Shiatsu therapie
Shiatsu is een massagevorm die is gebaseerd op Japanse drukpuntenmassage. De therapie is gericht op botten, pezen, spieren, bloedvaten, lymfevaten, zenuwstelsel, meridianen en de psyché. Shiatsu helpt het lichaam de (energie)balans te optimaliseren.
Indicatie
Deze vorm van therapie is vooral geïndiceerd bij stress gerelateerde klachten, RSI, gewrichts- en spierklachten, doorbloedingsstoornissen, maar kan ook zeer goed gebruikt worden ter preventie van het ontstaan van uiteenlopende klachten. Contra-indicatie: De behandeling wordt gewoonlijk niet gegeven aan vrouwen tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.
Effecten
Het directe effect verschilt van persoon tot persoon en kan ook per dag variëren. Meestal zal het een ontspannende uitwerking hebben, maar het kan ook vitaliserend werken. Het is raadzaam om een behandeling op een voor u ontspannen moment van de dag in te plannen Shiatsu kan zowel gegeven worden over makkelijk zittende kleding als direct op de huid. Voor het bereiken van optimaal resultaat duurt een behandeling gewoonlijk een uur. Deel behandelingen zijn overigens ook mogelijk.
Shiatsu is effectief bij onder meer:
- Menstruatie klachten, PMS
- Overgangsklachten
- Stress, burn-out
- Stemmingswisselingen, angstgevoelens.
- Slaapproblemen, vermoeidheid.
- Hoofdpijn, migraine.
- Pijn in nek, rug, schouders, heupen, knieën, polsen, handen of voeten.
- Spijsverteringsklachten, maagklachten.
- Benauwdheid, ademhalingsklachten