Shiatsu therapie

Shiatsu is een massagevorm die is gebaseerd op Japanse drukpuntenmassage. De massage is gericht op botten, pezen, spieren, bloedvaten, lymfevaten, zenuwstelsel, meridianen en de psyche. Shiatsu helpt het lichaam de (energie)balans te optimaliseren.

Indicatie

Deze vorm van massage is vooral geindiceerd bij stressgerelateerde klachten, RSI, gewrichts- en spierklachten, doorbloedingsstoornissen, maar kan ook zeer goed gebruikt worden ter preventie van het ontstaan van uiteenlopende klachten. Contra-indicatie: De behandeling wordt gewoonlijk niet gegeven aan vrouwen tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.

Effecten

Het directe effect verschilt van persoon tot persoon en kan ook per dag varieren. Meestal zal het een ontspannende uitwerking hebben, maar het kan ook vitaliserend werken. Het is raadzaam om een behandeling op een voor u ontspannen moment van de dag in te plannen Shiatsu kan zowel gegeven worden over makkelijk zittende kleding als direct op de huid.Voor het bereiken van optimaal resultaat duurt een behandeling gewoonlijk een uur. Deelbehandelingen zijn overigens ook mogelijk.

Een shiatsu massage duurt 60 minuten.

Shiatsu is effectief bij onder meer:

  • Menstruatie klachten, PMS
  • Overgangsklachten
  • Stress, burn-out
  • Stemmingswisselingen, angstgevoelens.
  • Slaapproblemen, vermoeidheid.
  • Hoofdpijn, migraine.
  • Pijn in nek, rug, schouders, heupen, knieĆ«n, polsen, handen of voeten.
  • Spijsverteringsklachten, maagklachten.
  • Benauwdheid, ademhalingsklachten